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五种美味方法，教你如何吃出最好吃的羽衣甘蓝！
五种美味方法,教你如何吃出最好吃的羽衣甘蓝! 一、炒酱 材料:紫甘蓝、大蒜、糖、香辣椒 做法: 1、紫甘蓝去根,切丝,大蒜拍碎,糖、香辣椒切碎。锅中倒入适量油,……a351910080 2024年7月21日
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了解羽衣甘蓝的营养价值与多样化食用方法，享受其丰富的功效与作用
一、羽衣甘蓝的营养价值 1、蛋白质:羽衣甘蓝含有丰富的蛋白质,以及碳水化合物、矿物质、维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等,这些物质对人体的生长发育以及智力……