10道简单又美味的烤箱食谱，让你轻松享受美食的同时省时省力！

10道简单又美味的烤箱食谱,让你轻松享受美食的同时省时省力!

材料:烤鱿鱼150g、西红柿2个、大蒜2瓣、柠檬1/2个、生抽2大勺、糖2大勺、盐1小勺、黑胡椒粉1小勺、淀粉1大勺、辣椒粉1大勺、孜然粉1小勺、蚝油1大勺、番茄酱1大勺、番茄沙司1大勺、葱1/2个。

做法:将洋葱、大蒜、西红柿、洋葱分别切碎,西红柿切成块,大蒜和洋葱切成碎末,柠檬也切成碎末,西红柿块和洋葱碎末都放入碗中,然后加入适量的生抽、盐、糖、黑胡椒粉、辣椒粉、孜然粉,搅拌均匀。把盘子放入微波炉,高火蒸10分钟,然后把盘子放进烤箱里,继续高火烤10分钟,取出,撒孜然粉,番茄沙司,再继续烤5分钟即可。

材料:烤鱿鱼150g、西红柿2个、蒜1瓣、生抽2大勺、糖2大勺、盐1小勺、黑胡椒粉1小勺、孜然粉1小勺、蚝油1大勺、番茄酱1大勺。

做法:把生抽、糖、盐、黑胡椒粉、孜然粉、番茄酱、蚝油混合均匀,把洋葱、西红柿、洋葱都切碎,大蒜和洋葱切成碎末,西红柿切成块,备用。把盘子放入微波炉中,高火加热10分钟,然后把盘子放进烤箱中,再放入微波炉中,高火加热5分钟即可。

材料:鳗鱼1条、盐适量、料酒适量、孜然粉适量、黑胡椒粉适量、生抽适量、黄油适量。

做法:将鳗鱼处理干净,去内脏,将盐、料酒、孜然粉、黑胡椒粉和生抽混合均匀,把鳗鱼放入盘子,将盘子放进微波炉中,高火加热5分钟,再把盘子放进烤箱中,用中火加热5分钟即可。