一碗香浓鲜美的干猴头菇汤，尽享健康美味，教你如何轻松烹饪！
一碗香浓鲜美的干猴头菇汤,尽享健康美味,教你如何轻松烹饪!
材料:猴头菇、芹菜、葱、姜、胡椒粉、料酒、生抽、盐
1、准备食材:猴头菇、芹菜、葱、姜
2、瘦肉切丁,芹菜切段,葱姜切末
3、焯水后放入汤锅,加入适量水,放入芹菜,大火烧开,小火煲两小时
4、放盐、胡椒粉调味即可
干猴头菇的营养价值
猴头菇富含多种维生素和矿物质,具有增强免疫力、对于心脑血管疾病、预防心血管疾病、
猴头菇中含有丰富的多糖类物质,对于预防和治疗肿瘤、预防癌症等有一定的作用。
1、猴头菇中含有的多糖体,有增强免疫力、
2、猴头菇中含有丰富的多糖体,
3、猴头菇中含有丰富的多糖体,
猴头菇可以直接生吃吗
猴头菇可以直接生吃,这是因为猴头菇本身的营养成分,对于身体来说,猴头菇生吃是没有问题的。
1、猴头菇中含有的多糖体,对于治疗和治疗癌症有一定的作用。
2、猴头菇的营养价值很高,里面有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、β-淀粉酶、氨基酸等营养成分。
3、猴头菇的蛋白质含量非常丰富,可以给身体补充大量的营养,并且还可以增强免疫力。
4、猴头菇还含有丰富的矿物质元素,对于骨骼的生长发育非常有好处,可以有效的提高骨骼的密度。
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