七个多月宝宝辅食食谱大全：为你的宝宝提供多样化、均衡的营养选择！
七个多月宝宝辅食食谱大全:为你的宝宝提供多样化、均衡的营养选择!
1、米粉:米粉或奶糕中加入少量蔬菜汁、果汁或蜂蜜,或是将米粉或奶糕粉与菜汁等材料混和,当作主食。
2、粥:粥或软饭,不要添加米粉或奶糕粉。
3、蔬果:胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、菠菜、白菜、韭菜、洋葱、红萝卜、芦笋、梨、苹果、桃、杏、李、柠檬、樱桃、枣、山楂、猕猴桃、石榴、葡萄干、果脯、冰淇淋、巧克力、果酱等。
4、果汁:橙汁、番茄汁、葡萄汁、西瓜汁、苹果汁、草莓汁、白开水、菜汁、梨汁、鲜果汁、西瓜汁、鲜果汁等。
5、蔬菜:莴笋、冬瓜、西红柿、胡萝卜、蘑菇、芹菜、娃娃菜、胡萝卜、青椒、竹笋、菜花、卷心菜、山药、大白菜、卷心菜、甘薯、芋头、红薯等。
6、肉类:牛肉、羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡翅、鸡血、鸭血、肠、鹌鹑、野鸡、刀鱼、鳝鱼、和鱼虾等。
7、饮料:红茶、果汁、矿泉水、咖啡、可可、牛奶、果汁、果冻等。
8、其他:核桃、芝麻、瓜子、松子、杏仁、花生、板栗、松子、巧克力、果酱、果干、糖、蜂蜜、玉米、藕粉、粉皮、麻酱、蜂蜜、豆腐、豆腐乳、高粱米、荠菜、莴笋、芹菜、茭白、荸荠、慈姑、地瓜、马铃薯、香椿、黄花菜、蕨菜、蘑菇、四季豆、竹笋、南瓜、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
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