为宝宝食欲添彩：幼儿食谱大全1到3岁，培养宝宝的健康饮食习惯！
为宝宝食欲添彩:幼儿食谱大全1到3岁,培养宝宝的健康饮食习惯!
1、添加辅食的时间
婴儿辅食在0-6个月时添加是非常重要的,每次添加必须按照婴儿的年龄进行,以逐渐适应为原则。辅食添加的时候,可以让宝宝吃清淡的蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、菠菜等。
在开始添加辅食的时候,要按照宝宝的年龄来添加,这样对宝宝的生长发育有很大的帮助。
2、辅食添加要遵循规律
孩子不喜欢吃,就会给他们添加辅食,有些宝宝喜欢吃甜食,有些宝宝喜欢吃脆嫩的。
给宝宝添加辅食的时候,家长要遵循规律,不要操之过急,最好先给宝宝尝试新的食物,这样宝宝会有一种满足感,而且他们的食欲也会变好。
3、不要给宝宝零食吃
如果零食吃的太多,宝宝很容易产生饥饿感,所以家长要尽量少给宝宝吃零食。
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