享受夏日清凉，尝试杨梅汤的正确熬法，为您带来满满的口感与健康！
享受夏日清凉,尝试杨梅汤的正确熬法,为您带来满满的口感与健康!
2.待杨梅煮好后,关火,放凉。
3.待杨梅凉透后,
主料:杨梅200克、冰糖适量
2.待杨梅凉透后,
主料:杨梅200克
2.待杨梅煮好后,
1.杨梅用淡盐水浸泡10分钟,反复清洗干净。
2.把杨梅用刀在果蒂处把里面的白色果核刮出。
3.去核的杨梅加冰糖放进锅中加适量清水煮,水开后转小火煮至汤色变白。
4.煮好后关火,等冷却后过滤出来。
1.杨梅清洗干净,
杨梅的功效与作用
杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,维生素C能够增强机体的免疫力,杨梅中含有的鞣酸能够促进消化液分泌,有健脾开胃,止泻的功效,适合消化不良,食欲不振的人群食用。
杨梅的果肉中富含多种有机酸,维生素C含量极高,而且杨梅中还含有丰富的钾元素,能够起到促进血液循环的作用,对于改善心脏功能很有帮助,因此可以生津止渴。
以上所转载内容均来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2020@163.com，本人将予以删除。
THE END
二维码
共有 0 条评论