从初尝固体食物到全面营养 了解13个月宝宝辅食的丰富选择！

从初尝固体食物到全面营养 了解13个月宝宝辅食的丰富选择!

有些父母不懂得如何区分,有的会说“这是吃还是喝”。为了保证宝宝吃到的食物安全,妈妈们在做的时候,应该先看看婴儿吃的食物,如果宝宝吃的是固体食物,宝宝吃到嘴里没有任何的口感,或者是很粘,就表示孩子吃的是固体食物。如果是汤类的食物,那么应该先观察汤类的食物,如果还是很粘,那么就表示孩子吃的是水。

有些宝妈会觉得孩子吃的固体食物比大人的食物更容易消化,所以就会刻意的给宝宝做固体食物,但是其实这样做并不对,如果是喂孩子的食物太硬,那么宝宝吃进去的食物就容易呛到气管,出现窒息的情况。所以宝妈在给宝宝做辅食的时候,一定要注意不要让宝宝吃的太硬。

其实,很多的妈妈都会在孩子一岁左右就给宝宝添加辅食了,但是妈妈们一定要注意不要让孩子吃过多的母乳,不然的话就会造成宝宝拉肚子的情况。因为母乳中含有很多的细菌,宝宝喝了以后就会容易出现腹泻,或者是肚子胀,不利于身体的恢复。

现在有很多的妈妈们会在宝宝一岁的时候就给宝宝添加辅食,但是家长们一定要注意不要给孩子吃的太多,因为这很容易导致宝宝消化不良的情况。因为宝宝太小,容易呛到气管,从而出现窒息的情况。

应该说,母乳是宝宝最好的营养来源,而且还很容易消化吸收,所以,父母在选择宝宝辅食的时候一定要选择营养全面的。建议妈妈选择有丰富营养、易消化的米粉,这样能让宝宝的营养吸收更加全面。

宝宝辅食的营养选择,可以从多到少的添加,给宝宝选择单一的,可以保证宝宝的营养需求。比如选择宝宝喜欢吃的卡通人物、卡通人物菜肴、卡通人物粥、卡通人物蔬菜汤、卡通人物牛肉粥等,这些都是非常适合宝宝吃的。

三、尽量选择蒸、煨、汆等烹调方法

蒸、煨、煨的烹制方式,对宝宝的消化吸收有很大的阻碍作用,同时还会破坏食物中的营养成分。