健康美味双丰收！尝试红豆薏米粉的独特做法，给你的味蕾一场盛宴！
健康美味双丰收!尝试红豆薏米粉的独特做法,给你的味蕾一场盛宴!
赤小豆适量,薏米适量,白糖少许,糖桂花少许
1、将赤小豆、薏米洗净,放入锅中,加入适量水,大火煮开。
2、然后转小火熬制。
3、最后加入适量白糖,或者直接加入白糖。
4、将红小豆、薏米煮烂,放入适量白糖或冰糖,或者直接加入白糖。
1、赤小豆、薏米均属于“消肿利水”食物,可以在煮粥、煲汤时放一些。
2、在煮粥、煲汤时,也可适量加入。
3、此粥可清湿热、健脾利湿、美容养颜,可强健身体。
红豆薏米茶的做法非常简单,只要准备好以上食材,再根据步骤一步步完成就可以了。
1.红豆和薏米洗净,用清水泡半个小时
2.锅中加入适量水,放入红豆和薏米,大火煮开
3.然后转小火熬制
4.煮至红豆和薏米熟烂,此时加入少许白糖或冰糖
5.继续熬煮至白糖融化即可
6.饮用前加入适量红糖即可
红豆薏米茶是一款非常好喝的减肥饮品,对于女性朋友们来说,还能帮助女性朋友们美容养颜,减肥,对于孕妇们也是非常有好处的。
红豆薏米茶的做法非常简单,只要准备好上述食材,再根据步骤一步步完成就可以了。
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