创意美食：轻盈爽口的黄瓜虾仁饺子，让你品味不一样的美味体验！

创意美食:轻盈爽口的黄瓜虾仁饺子,让你品味不一样的美味体验!黄瓜中的营养价值非常丰富,吃起来清爽可口,富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分,适合人群非常广泛。黄瓜中的维生素C能提高人体免疫力,预防坏血病,对牙龈出血、贫血、牙龈出血、心悸等疾病有一定辅助疗效。另外黄瓜还能缓解眼睛疲劳,增强眼睛的视力,防治夜盲症。另外黄瓜中的钾含量非常丰富,经常吃些黄瓜,对于高血压、肾脏病有一定的辅助治疗作用。

1.黄瓜含有丰富的钾,对于高血压、肾脏病患者有一定的辅助治疗作用。

2.黄瓜中的胡萝卜素含量丰富,常吃些黄瓜,能起到促进机体免疫功能的作用,对于改善贫血、提高身体抵抗力都有一定的帮助。

3.黄瓜中含有的维生素C,具有一定的抗坏血酸的作用,对于预防坏血病有一定的作用。

4.黄瓜含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制糖类物质转化为脂肪,对于减肥健美有一定的作用。

5.黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,对白癜风等皮肤病有一定的辅助治疗作用。

准备一根黄瓜,把黄瓜洗干净之后切成两半,然后把大蒜拍碎备用,将黄瓜切成一厘米左右的小段备用,把蒜瓣切成蒜末,然后在锅中加入适量的油,等油热之后放入切好的蒜末爆香,接着放入黄瓜,加入适量的酱油、蚝油、糖、盐、生抽等调料,等黄瓜炒熟之后就可以出锅了。

准备一根蒜,把黄瓜洗干净之后切成厚度为2毫米左右的片,然后在锅中加入适量的油,等油热之后放入切好的蒜末,等蒜末炒出香味之后就可以放入切好的黄瓜,加入适量的蚝油、生抽、料酒、白糖等调料,等酱汁炒熟之后就可以出锅了。

准备一根黄瓜,把黄瓜洗干净之后去掉皮,然后切成片状,然后再在锅中加入适量的油,等油热之后放入切好的黄瓜,用中小火慢慢的翻炒,直到把黄瓜炒成变软的状态就可以出锅了。