口感丰富，营养均衡！学会炒芹菜的正确姿势，赶紧尝试熟牛肉炒芹菜的做法！

口感丰富,营养均衡!学会炒芹菜的正确姿势,赶紧尝试熟牛肉炒芹菜的做法!学会炒芹菜的正确姿势,赶紧尝试熟牛肉炒芹菜的做法!

调料:食盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、鸡精适量、胡椒粉适量、花生油适量、淀粉适量

1、芹菜摘去老叶子,洗净。

用刀切成段,放盐、葱姜末、鸡精、胡椒粉、淀粉拌匀,腌制20分钟。

锅中放少许花生油,放入腌制好的牛肉炒。

牛肉炒至变色,倒入适量的料酒,炒熟。

5、再加入芹菜炒熟,起锅。

炒芹菜,很多人都喜欢的一种做法,芹菜的味道非常的清爽,因此它的口感非常的独特,是生活中比较常见的一种食物。

芹菜含有丰富的维生素A和维生素C,具有降血压、降血脂的功效,它的粗纤维有助于促进排便,预防肠道疾病,且它还能保持肠道内的水分平衡,减少腹泻,经常吃芹菜可以有效的预防便秘,起到润肠通便的功效。

原料:芹菜、牛肉、蒜、生抽、淀粉、盐、油

1、芹菜择去老叶子,洗净,切段,用盐腌制20分钟。

牛肉切丝,加淀粉、生抽、少许盐拌匀,腌制10分钟。

油热后下牛肉,炒变色后盛出。

油热后下芹菜,加适量盐,翻炒至芹菜断生,最后加入牛肉,翻炒均匀即可。

芹菜,菠菜,少许酱油,少许白糖,少许盐,少许鸡精,少许水淀粉,少许香油

1、芹菜洗净切段,菠菜摘去老叶,清洗干净。

油热后下芹菜,翻炒。

油热后下菠菜,翻炒。

5、炒熟后加入适量盐,鸡精,少许白糖,少许水淀粉,翻炒均匀即可。