口感鲜嫩，香气四溢！掌握电烤箱烤羊排的方法，让你成为家庭中的美食大厨！

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一、电烤箱烤羊排的做法

1、将羊排放入预热好的电烤箱烤10分钟。

2、把电烤箱温度调到220度,然后放入羊排,放入烤箱烤制5分钟。

3、将烤好的羊排取出,刷一层鸡蛋液。

4、烤好的羊排取出放凉。

5、将烤好的羊排切片装盘,上面撒上辣椒粉,浇上蒜末。

二、烤羊排的营养价值

因为羊排中含有丰富的蛋白质,所以说,人们食用羊排以后能吸收大量的蛋白质,能促进人体组织细胞再生,同时它能提高人体免疫力,提高人体抗病毒能力。

还能吸收大量的脂肪,能让人体内的脂肪分解,减少它们在人体内的堆积,经常食用可以减肥瘦身。

还能吸收丰富的微量元素,这种物质能提高骨髓中DNA的数量,能增强人体内骨髓细胞的再生能力,对增强人体免疫力有很大的好处。

还能吸收丰富的微量元素锌和镁,这些物质能促进人体免疫细胞再生,能让人体内的细胞活性明显提高,同时它能提高人体造血能力,也能促进人体内儿发育。

微量元素是人体内多种酶和矿物质的重要组成部分,它们对维持人体正常功能有很大的作用,特别是它能调节人体神经的活性,对人类的神经衰弱有明显治疗作用,平时人们吃羊排时能把它里面的微量元素和营养成分综合使用,可以促进神经系统发育,也能提高人体的记忆力,更能促进脑细胞再生。

羊排有益气补中的重要作用,它含有大量的蛋白质和大量的脂肪,它们进入人体以后能加快身体代谢,也能促进免疫细胞再生,能有效提高人体抗病能力,能减少多种疾病发生。

羊排还能强筋健骨,它对人类的骨质疏松和关节炎等常见病有很好的预防作用,在治疗时可以把新鲜的羊排剁碎以后加食用盐,再加入适量的葱姜和米酒,一起煎制,煎好以后服用,每天服用一次就能让症状很快好转。