史上最简单的西瓜冰棍制作方法，只需3步，轻松享受夏日美味！

史上最简单的西瓜冰棍制作方法,只需3步,轻松享受夏日美味!

1、先把秤好的冰棍盒,取出备用。

2、用食品清洁剂将冰棍盒表面的残留物清洗干净。

3、把冰棍盒放在有水的容器中,放入冰箱冷冻4小时以上。

4、把冰棍盒拿出来,就可以了。

5、先把冰棍盒取出,然后用刀切一块块。

6、放入已经铺好纸巾的碗中。

7、放入已经铺好纸巾的碗中。

8、放入冰箱冷冻4小时以上。

9、取出倒入少许水,加少许白糖,搅拌均匀,再放入冰箱冷藏1个小时以上。

10、取出再倒入少许蔓越莓酱,搅拌均匀,再倒入少许朗姆酒。

11、将蔓越莓酱舀到冰棍盒中,放入冰箱冷藏3小时以上。

12、取出后,在上面撒上一层白砂糖,因为糖会粘在冰棍盒上,所以可以继续冷冻。

13、等到它冷却,将冰棍取出,即可。

冰棍属于寒凉性水果,吃完以后会让人的体温上升,可以有效的降低人体内的寒气,而且还会使人的肌肉变得紧实,汗毛孔也会变大,能够有效的预防疾病。

吃冰棍还能强身健体,因为冰棍中含有很多的蛋白质,可以有效的增强人的免疫力,而且还能够提高人的免疫力,减少生病的几率,对于消化系统也是有好处的。

冰棍是由糯米做成的,因为糯米中含有大量的维生素和矿物质,而且还含有一些碳水化合物,这种物质能够有效的清除人体内的自由基,还能够增强人的体质,降低患有疾病的几率。

冰棍中含有丰富的糖分,并且也含有很多的蛋白质,能够有效的缓解饥饿,对于缓解饥饿也是有好处的。

吃冰棍还能减肥,因为冰棍中含有大量的膳食纤维,可以有效的促进人的肠胃蠕动,而且还能够促进人体内的垃圾快速的排出体外,对于减肥也是有好处的。