享受纯正日本美食的绝佳选择！
享受纯正日本美食的绝佳选择!
一口好汤:可是还是有很多人的体质不行,这个时候就需要炖一些营养美味的汤来犒劳自己的身体,汤也是很滋补的,像日本的云吞、丸子汤等都是很不错的选择。
注意:汤要先泡好,等下要时再用,泡好后还得重新清洗,不要用开水浸泡。
饮食禁忌:不加鸡精、味精、鸡精等鸡精,这样的汤对人体是有害的。
新鲜果汁:不应该喝果汁,很多日本人认为这样会引起肥胖,这是不科学的,新鲜果汁中含有大量的维生素C,虽然能够增加食欲,但是会把身体内的热量消耗掉,而且还有可能造成脂肪堆积。
鲜奶油:在日本国也被称为奶油,是很好的调味品,但是有一些人对于这种食材还是有错误的认识,认为喝奶和吃蔬菜会使得身体发胖,其实这种说法是错误的。
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