偷懒必备！清蒸牡蛎的最简单做法，零烦恼轻松上桌

偷懒必备!清蒸牡蛎的最简单做法,零烦恼轻松上桌!

做法一:

1、将海蛎洗净,放入蒸锅中蒸熟,上桌时把蒸熟的海蛎放至盘中,将酱油、姜末、蒜末、生粉、香菜末、香油调匀。用筷子把蒸好的海蛎盘放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸20分钟左右即可。

做法二:

1、将新鲜的海蛎买回来洗净,把它放在盛有凉水的碗中,在上面撒上一些盐。蒸锅中加入适量的清水,将海蛎放到蒸屉中,盖上锅盖,大火蒸5分钟。打开锅盖,将蒸好的海蛎放在盘中,将蒸好的海蛎浇上调味汁,食用时将其搅拌均匀即可。

做法三:

1、将海蛎用淡盐水洗净,备用。将蒜切成片,葱切成段。锅内放油,烧至7成热,将海蛎放入锅内煎,两面煎成金黄色,盛出备用。

4、锅内放少许油,烧热后,放入葱、蒜片爆香,再放入炸好的海蛎,翻炒。

5、放入生抽、味精、胡椒粉、醋、香油,翻炒均匀,即可。

做法四:

1、将买来的新鲜海蛎放入淡盐水中浸泡2小时,将其洗净,备用。将大蒜切成小粒,放入碗中备用。将姜切成丝,将海蛎放入碗中备用。

4、锅内放适量的油,烧至7成热,将海蛎放入锅内煎,两面煎成金黄色,盛出备用。

5、锅内放入少许油,烧热后,放入葱、蒜粒,爆香,再放入炸好的海蛎,翻炒。

6、放入生抽、味精、胡椒粉、醋、香油,翻炒均匀,即可。

海蛎的营养价值

1、海蛎含有丰富的锌元素,是男性提高性欲和提高性能力的不二之选。牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色素,产生白里透红的娇嫩皮肤。丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。