儿童增强免疫鸽子汤做法：营养丰富，提高孩子免疫力的秘方！

儿童增强免疫鸽子汤做法:营养丰富,提高孩子免疫力的秘方!!

鸽子汤的做法一

食材:乳鸽、虫草花、山药、姜、盐、料酒、鸡精

做法:

1、乳鸽处理干净,适量盐,腌制十分钟。

2、山药去皮,切成滚刀块。将鸽子放入冷水中煮开,去血水,捞出,沥水。砂锅中放入足量水,放入焯过水的乳鸽,大火烧开,撇去浮沫,转小火炖1个小时。将山药放入,继续炖15分钟,放入适量盐,再炖15分钟。

6、最后加入适量鸡精调味即可。

营养价值:

鸽子肉味鲜美,营养丰富,能促进儿童免疫力,提高孩子免疫力。

山药炖鸽子汤的做法二

食材:乳鸽、山药、姜片、红枣、枸杞

1、鸽子处理干净,放入沸水中煮开,去血水,捞出沥水。砂锅中放入足量水,放入焯过水的乳鸽,大火烧开,去浮沫,转小火炖1个小时。将山药放入,继续炖15分钟,放入适量盐,再炖15分钟。最后加入适量鸡精调味即可。

山药含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和无机盐,且所含的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉粥样硬化,增强免疫功能。

鸽子肉味鲜美,营养丰富,能促进儿童免疫力,提高孩子免疫力,提高孩子免疫力,还能促进儿童生长发育。

山药炖鸽子汤的做法三

食材:鸽子1只、山药200g、红枣5个、枸杞适量、葱适量、姜适量、八角适量、盐适量

1、鸽子切块,放入水中,放入葱姜,滴入几滴料酒。

2、将鸽子煮熟。山药去皮,切块。把红枣去核。将葱姜八角放入鸽子中,加适量水,大火煮开。

6、转小火,放入山药,继续炖煮。

7、山药熟烂后放入枸杞,再炖10分钟即可。