儿童山药蒸糕的简易制作方法，为孩子们做一份营养美味的早餐
儿童山药蒸糕的简易制作方法,为孩子们做一份营养美味的早餐。
山药蒸糕的食材和配料:
原料:山药、白糖、糯米粉
1、山药去皮切块,上蒸锅蒸30分钟。
2、山药蒸熟后去皮切小块,放入搅拌机打成泥。
3、将打好的山药泥放入锅中,加入白糖、糯米粉、糯米粉,搅拌均匀。
4、加入足量的水,边加边搅拌。
5、用勺将山药泥捏成小团,然后入蒸锅中,小火蒸30分钟即可。
山药蒸糕的功效:
山药含有丰富的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。
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