儿童美食宝典：小孩的饭的做法大全集，让孩子开心营养吃饭！

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早餐食谱:1杯小米粥+1个苹果+1根香蕉+1个胡萝卜

中餐食谱:番茄鸡蛋面+素炒油菜+米饭+青菜+肉末炒三丁

晚餐食谱:炒饭+炒面+青菜+肉末炒三丁

营养分析:鸡蛋中富含优质蛋白,可以促进宝宝生长发育,增强宝宝抵抗力,提高免疫力。胡萝卜富含维生素,可以增强宝宝免疫力,三丁中富含胡萝卜素,胡萝卜素是脂溶性的,可提高宝宝的免疫力,素炒三丁,材料中富含维生素,可促进宝宝生长发育,蛋白质:鸡蛋黄含有丰富的优质蛋白,蛋白质含有丰富的氨基酸,易被人体吸收,并能被宝宝的胃肠道所吸收。维生素A:蛋黄中富含维生素A,并且富含维生素A,可以保护视力,促进宝宝的视力发育。维生素B2:鸡蛋中含有较多的维生素B2,促进维生素B2的吸收。维生素C:鸡蛋中含有丰富的维生素C,能促进宝宝的身体免疫力,

5、钙:鸡蛋中含有较多的钙,可以促进宝宝骨骼发育,增强宝宝的体质。

6、维生素A:鸡蛋中含有较多的维生素A,能增强宝宝的免疫力,促进宝宝的视力发育。鸡蛋黄中富含丰富的维生素A,增强宝宝的体质,维生素D:鸡蛋中富含维生素D,可以促进宝宝的视力发育,促进宝宝的身体发育。蛋白质:鸡蛋中含有丰富的蛋白质,宝宝的肠胃可以吸收蛋白质,促进宝宝的生长发育。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质,宝宝的肠胃可以吸收蛋白质,促进宝宝的身体发育。鸡蛋中含有丰富的维生素B2,促进维生素B2的吸收。维生素A:鸡蛋中含有丰富的维生素A,可以促进宝宝的身体发育,增强宝宝的体质。维生素B2:鸡蛋中含有丰富的维生素B2,可以促进宝宝的视力发育,促进宝宝的肠胃消化。蛋白质:鸡蛋中含有丰富的蛋白质,可以为宝宝的身体发育提供能量。