冬菇茶的神奇功效与作用:提升免疫力、滋补肝肾、抗氧化保健!
冬菇茶的神奇功效:提升免疫力、滋补肝肾、抗氧化保健!
冬菇是一种营养丰富的食用菌,蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等都是人体必需的营养素,冬菇茶还有减肥、降压、降脂、防癌、增强人体免疫力的功效。冬菇茶富含氨基酸和多糖类等营养成分,长期饮用冬菇茶,可以增强人体免疫力,强身健体,还可以起到辅助减肥的作用。
冬菇茶能增强人体免疫力,抗氧化保健。冬菇茶富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,长期饮用冬菇茶,可以起到辅助减肥、降压、降脂、防癌、增强人体免疫力的功效。
冬菇茶是一种保健佳品,它含有人体所需的多种氨基酸和多糖类,可提高人体免疫力,促进消化。冬菇茶含有丰富的纤维素,可促进肠胃蠕动,促进消化,有助消化。冬菇茶含有丰富的维生素C,可防止皮肤老化,降低胆固醇,是一种美容佳品。冬菇茶可以增加人体免疫力,延缓衰老。
冬菇茶的搭配宜忌:
冬菇茶配方:冬菇、玉竹、冰糖、枸杞。
冬菇茶
材料:冬菇、玉竹、冰糖、枸杞。
做法:
1、将冬菇洗净,切片,放入沸水中煮5分钟,捞出,沥干。
2、将玉竹洗净,切碎。
3、将冬菇放入锅中,加入适量的水,加入冰糖,盖上锅盖,煮至冬菇熟透。
4、最后放入枸杞,煮至枸杞稍煮即可。
冬菇茶的功效:
1、防癌抗癌
冬菇中含有一种酸性多糖体,能有效地抑制癌细胞的生长,同时还具有增强机体免疫力的作用,经常食用能有效防癌抗癌。
2、减肥瘦身
冬菇的热量非常低,而且含有多种人体必需的氨基酸,还含有维生素和矿物质,经常食用能够降低胆固醇,促进消化,减肥瘦身。
3、调理身体
冬菇中含有多种人体必需的氨基酸,经常食用能够调理身体,提高免疫力,调理身体。
冬菇茶的做法
冬菇汤
材料:冬菇300g,胡萝卜80g,瘦肉100g,盐适量,味精少许,油适量
1、冬菇、胡萝卜洗净切片,瘦肉洗净切片,备用。
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