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山药含有多种维生素和微量元素,特别是钾离子的含量很高,它对人体的心、肺、肾、肝脏、肌肉都有补益作用,还能维持肌肉功能。 山药能让人体吸收大量的黏液蛋白,…… -
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健康养胃五谷杂粮粥搭配指南:提供最佳搭配以促进消化和胃部健康。 山药味甘,性平,入脾、肺、肾经,生用健脾益气,炒用固肾益精。山药营养丰富,是保肝肾、益精气…… -
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