包含标签：莲子 的文章
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享受美味健康，电炖锅煲汤食谱大全，百变口味尽在你手中
享受美味健康,电炖锅煲汤食谱大全,百变口味尽在你手中。 一、银耳莲子羹 原料:银耳、百合、冰糖。 做法:银耳莲子羹最好用温水发开后放入银耳,银耳发泡后洗去……a351910080 2024年7月26日
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享受冬日美食，学习炖莲子银耳汤的简易做法！
享受冬日美食,学习炖莲子银耳汤的简易做法!冬季的温度很低,银耳汤是一款非常好喝的汤,具有滋阴润肺,健脾补胃的作用,冬天吃可以提高免疫力,改善身体状况。莲子…… -
南瓜八宝饭的独家秘诀，教你如何制作出口感十足、美味绝伦的好吃佳肴！
南瓜八宝饭的独家秘诀,教你如何制作出口感十足、美味绝伦的好吃佳肴! 主料:南瓜400克、糯米400克 辅料:花生米(生)50克、红枣(干)20克、莲子20克、薏米20克、…… -
养脾胃的粥食谱：滋补身体，舒缓消化不适，提升免疫力的美味佳肴
养脾胃的粥食谱:滋补身体,舒缓消化不适,提升免疫力的美味佳肴,健脾养胃的美味佳肴,富含多种营养成分,可以根据个人的喜好选择不同的食疗方法。 功效:清利湿热,…… -
儿童健康成长必备！十款补气血汤谱大全，助你宝宝健康茁壮成长！
儿童健康成长必备!十款补气血汤谱大全,助你宝宝健康茁壮成长! 食材:莲子、桂圆肉、冰糖。 1、将莲子和红枣洗净,将莲子去心,红枣去核。 2、将莲子、桂圆肉和冰…… -
健康美味一家三口一星期菜谱，让你的家人每天都能享受营养均衡的美食！
健康美味一家三口一星期菜谱,让你的家人每天都能享受营养均衡的美食! 大米饭+百合莲子百合 材料:大米50克、百合10克、莲子5克、干百合5克、枸杞5克、大米淘洗…… -
为您的美容养颜计划定制：晚上炖好，早上喝银耳汤，轻松拥有水嫩肌肤！
为您的美容养颜计划定制:晚上炖好,早上喝银耳汤,轻松拥有水嫩肌肤! 材料:红枣、白木耳、冰糖 做法:把红枣和白木耳泡开,洗干净,放入锅里加水,再煮开即可,然后…… -
一口咬下，鲜香满口！尝鲜蒸糯米八宝饭的做法，教你轻松制作！
一口咬下,鲜香满口!尝鲜蒸糯米八宝饭的做法,教你轻松制作!一起来看看吧! 原料:大米、花生、冰糖、桂圆肉、鹌鹑蛋。 1、红豆洗净,泡4个小时以上。 2、莲子洗净……