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元宵节大餐,精彩活动丰富多样,吃什么做什么事情一文全解!一、核桃仁 核桃仁是营养丰富的坚果类食物,核桃仁是富含维生素A、维生素E的食物,可以让你的头发乌黑…… -
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健康轻盈之选:尝试白水煮鸡胸肉西兰花减肥餐,享受纤体美味! 西兰花中富含大量的膳食纤维,对于人体健康来说是一种非常好的食物。而且在西兰花中还含有丰富的维…… -
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健身菜谱分享:水煮西兰花的简单烹饪方法和营养价值揭秘! 水煮西兰花的做法 材料:西兰花300克、玉米粒20克、盐适量、鸡精适量、糖适量、水适量。 做法: 1、准…… -
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健康美味尽在一味:西蓝花素炒蒜蓉,口感鲜香且营养丰富! 一、蒜蓉西兰花 西兰花富含多种维生素和微量元素,有利于保持皮肤弹性、保持皮肤光滑等。此菜用西兰花…… -
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健康佳肴：营养丰富的西兰花炒虾仁胡萝卜，滋味美食尽享！
健康佳肴:营养丰富的西兰花炒虾仁胡萝卜,滋味美食尽享! 菜谱简介西兰花中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力,并有止血、利尿…… -
健康低卡路里的减肥秘籍：轻食水煮西兰花的简易制作方法！
健康低卡路里的减肥秘籍:轻食水煮西兰花的简易制作方法! 食材:西兰花300克、油适量、盐适量、生抽酱油适量、白砂糖适量 做法: 1、西兰花切成小块。 2、锅中烧……