包含标签：饱腹 的文章
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享受饱腹感，却不增加脂肪！尝试这些低热量高饱腹感的主食。
享受饱腹感,却不增加脂肪!尝试这些低热量高饱腹感的主食。研究发现,最容易燃烧的是米饭,但热量却不低!比如100克普通米饭的热量大约116千卡,一碗煮熟的米饭大……a351910080 2024年7月29日
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充饥不触发血糖飙升的食物：为你呈现不升血糖又有饱腹感的健康选择！
充饥不触发血糖飙升的食物:为你呈现不升血糖又有饱腹感的健康选择!饱腹感越强,则热量的摄入越少,越容易使人发胖,让你成为过胖的人。 全麦制品:全麦制品含有丰……