一周必备！常用盖浇饭的菜谱菜单，让你每天都能吃到口感丰富的美味盖浇饭！
一周必备!常用盖浇饭的菜谱菜单,让你每天都能吃到口感丰富的美味盖浇饭!
1. 胡萝卜土豆焖饭
胡萝卜土豆焖饭,不但颜色漂亮,而且可以为你带来一份营养,让你的身体棒棒的。
材料:大米、胡萝卜、土豆、香菇、食用油、盐、鸡精、酱油、老抽。
做法:将胡萝卜、土豆洗净去皮,胡萝卜、香菇洗净切粒,将大米淘洗干净,将大米放入电饭煲,加适量清水,开煮,待米饭煮至六成熟时,加入胡萝卜、土豆、香菇粒、盐、鸡精、酱油、老抽,煮熟即可。
南瓜小米粥,既可以养胃又可以预防口腔溃疡。
材料:大米、南瓜、小米、清水、清水。
切成丁状,小米淘洗干净,将南瓜丁放入蒸锅中,加适量清水,开锅后,将蒸锅放入蒸锅,大火蒸10分钟左右,出锅前撒入适量的食盐,搅拌均匀后,即可食用。
清炒南瓜,可以给你带来一份营养,让你的身体棒棒的。
生抽、食盐、食用油。
切成块状,放入油锅中炸至金黄色,出锅。
鸡蛋饼是一种比较常见的早餐,很多人喜欢用鸡蛋饼做早餐。
切成片,放入油锅中,炸至金黄色,出锅。
5. 黑胡椒焗南瓜
黑胡椒焗南瓜是一道比较常见的早餐,可以当作早餐。
面粉、鸡蛋、色拉油。
椒盐南瓜是一种比较常见的早餐,可以当做早餐。
沙葛南瓜是一种比较常见的早餐,可以当做早餐。
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