下面为您提供的是 火龙果饮品做法大全：尽情享受这个夏天的甜蜜与清凉

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火龙果、牛奶、蜂蜜、冰块

1、将火龙果洗净,剥去外皮,用小刀将其切成均匀的小块。

2、将牛奶倒入杯中,放入火龙果块。

静置10分钟左右。

4、把蜂蜜倒入火龙果牛奶中,冷却即可饮用。

火龙果、牛奶、蜂蜜

2、将火龙果洗净,剥去外皮,用小刀将其切成均匀的小块。

将火龙果牛奶倒入杯中,放入蜂蜜,静置10分钟左右。

4、将火龙果牛奶中的牛奶倒入杯中,即可饮用。

2、将火龙果牛奶中的火龙果果肉装入杯中。

将牛奶倒入杯中,放入冰块即可饮用。

火龙果的功效与作用

火龙果中含铁元素丰富,每100g火龙果中含铁元素1mg,比一般水果中含铁量最高的猪肝还要多,因此常吃火龙果对防治缺铁性贫血有很大的帮助。

火龙果中含有丰富的维生素C,而维生素C可以起到延缓衰老,美白肌肤的作用,经常吃火龙果还可以起到滋润肌肤的作用,让皮肤更加水润,保持皮肤弹性,保持皮肤的细腻。

火龙果中含有植物性白蛋白,这种白蛋白对胃壁有保护作用,而且火龙果中还含有维生素C和花青素,这些物质对胃黏膜有保护作用,平时多吃一些火龙果,可以保护胃壁,防止胃黏膜受到破坏。

火龙果中含有丰富的维生素C,这种物质可以清除人体内的自由基,减少自由基对人的伤害,而且还可以保护我们的肝脏,可以防止肝硬化的发生。

火龙果中含有植物性白蛋白,这种物质可以促进肠道蠕动,加快体内毒素的排出,预防便秘,还可以防止直肠癌的发生,减少结肠癌的发生。