五味子的功效与作用及食用方法：发掘自然瑰宝，享受健康与美味

五味子的功效与作用:

1、五味子具有很好的抗菌、抗病毒的功效,还能够起到很好的补肾固精的功效。

五味子还能够起到很好的治疗痛经的效果,五味子能够起到固涩收敛的功效,能够有效的抑制体内淤血的生成,对于缓解痛经和月经不调的症状有很好的作用。

五味子还能够起到很好的保肝作用,五味子能够有效的改善肝功能,还能够有效的预防肝细胞损伤。

五味子的食用方法:

1、直接食用五味子的效果是非常好的,五味子还能够起到很好的治疗口干渴、口舌生疮、消渴、呕吐等症状,所以说五味子能够起到很好的治疗效果。

五味子还可以直接食用,把五味子磨成粉末,然后放入蒸锅中蒸15分钟左右,然后将药液和温水一起服用,能够很好的治疗肠燥便秘的情况,对于治疗便秘也有很好的效果。

五味子还能够和蜂蜜一起服用,把五味子磨成粉末,加入蜂蜜之后,调成糊状,直接服用能够治疗便秘的情况。

4、五味子还能够和大枣一起服用,五味子还能够起到很好的治疗心悸、失眠的情况,对于治疗心悸也有很好的效果。

5、五味子还能够和泡酒服用,五味子还能够和纯粮白酒一起服用,五味子能够起到很好的滋补肝肾的效果,同时还能够治疗阳痿、遗精、腰痛等情况。

五味子的服用禁忌:

1、五味子虽然对于我们的身体有着很好的保健功效,但是并不是所有的人群都适合服用,有的人服用五味子之后,身体出现了上火的情况,那么最好不要服用,避免身体出现不舒服的情况。

服用五味子的时候,还需要注意它的禁忌,不能和藜芦一起服用,这样很容易出现副作用,身体出现了不良反应,那么服用的时候也需要注意。

孕妇、哺乳期女性以及婴幼儿也是不能够服用五味子的,否则会对身体造成很大的伤害。

1、将五味子清洗干净,然后放在开水里面泡开,就可以饮用了。