享受健康美味，尝鲜新感觉！素三鲜包子：营养丰富的素食佳肴！
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营养丰富的素食佳肴:素三鲜包子:素三鲜包子:营养丰富的素食佳肴!
豆腐营养丰富,是一种老少皆宜的食物。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷等多种矿物质和微量元素。豆腐含有多种人体必需的氨基酸。豆腐还是蛋白质的良好来源。
豆腐味甘、性凉、无毒,具有清热润燥、益气和中、生津润燥、清热解毒之功效。对解渴、消渴、水肿、动脉硬化、冠心病、胆石症、肾炎、高血压、浮肿、耳聋等都有一定的食疗作用。
豆腐能益气和中、生津润燥、清热解毒,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后乳少、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利小便和止消渴。豆腐含有丰富的植物蛋白,并且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生。
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