做凉拌四季豆的家常窍门！轻松学会这个秘诀，让你的菜色更加美味！
做凉拌四季豆的窍门
【材料】:四季豆300克、红辣椒1根、油2大匙
1、四季豆择洗干净,红辣椒洗净切丁。
蒜头、红辣椒丁、少许油拌匀。
3、将四季豆放入碗中,放入蒸锅蒸熟。
4、将蒸熟的四季豆取出,放入调好的汁,拌匀即可。
【功效】:四季豆中含有丰富的维生素C,而且也含有丰富的铁,因此,
【材料】:四季豆300克、青椒1根、油1大匙
1、四季豆洗净,切丁。青椒洗净切丁,蒜头切末。
蒜末、青椒丁、香油拌匀即可。
【材料】:四季豆200克、青辣椒1个、油1大匙
1、四季豆洗净,切丁。青辣椒洗净切丁。
蒜末、青辣椒丁、油拌匀即可。
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