冬天暖心佳肴！尝鲜冬天莲藕的三款煲汤，滋补热气让你倍感温暖！
冬天暖心佳肴莲藕红枣炖汤
材料:红枣(去核)20克,莲藕250克,
锅中加入适量清水,加入适量红糖调味即可。
功效:补血养颜,健脾开胃。
冬季暖心佳肴莲藕红枣炖汤
材料:藕400克,枣(去核)10克,生姜4片,
藕洗净,生姜去皮,
砂锅内加入适量清水,加入适量红糖调味即可。
功效:补血,调经,健脾,止泻。
材料:红枣(去核)30克,莲藕500克,生姜4片,
莲藕洗净,生姜去皮,
功效:补气,健脾,止泻。
冬季暖心佳肴莲藕莲藕
生姜洗净去皮,红枣洗净去核,藕洗净冰糖适量。
砂锅内加入适量清水,加入适量冰糖调味即可。
冬季暖心佳肴莲藕红枣炖排骨
材料:排骨,料酒,盐。
排骨洗净,砍成小块,放入沸水中焯水,捞出备用。
砂锅内放入适量清水,放入排骨、莲藕、红枣、料酒、盐、加入适量冰糖调味即可。
冬季暖心佳肴莲藕莲藕红枣炖排骨
材料:排骨,姜,料酒,盐。
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