冬日暖心良方：尝试柠檬冰糖水的正确泡法，轻松享受温暖又营养的饮品！

冬日暖心良方:尝试柠檬冰糖水的正确泡法,轻松享受温暖又营养的饮品!

柠檬冰糖水是很多女性都爱喝的饮品,不仅好喝,而且有美容养颜的功效。那么,大家在冬季喝柠檬冰糖水的正确方法有哪些呢?其实,柠檬冰糖水的正确泡法是很简单的,大家在日常生活中也可以自己制作柠檬冰糖水哦!

柠檬冰糖水的正确泡法

要选用一个新鲜、圆润、圆润的柠檬,最好不要选那些桔子的果实,以免含有蜡质、果皮和青绿色的蜡质。要把新鲜的柠檬榨汁,要把柠檬皮切碎,不要用那些青皮。

在水温面前,把新鲜柠檬切成薄薄的一片,柠檬片放入60°C以下的热水中,这个时候水的温度会慢慢升高,水的温度就会慢慢下降,这样的水温,会使柠檬变得脆脆的,从而有利于营养的充分被人体吸收。

3、泡柠檬片的时间

要注意泡柠檬片的时间,最好不要超过20分钟,否则,会影响柠檬的香味和营养的。泡好的柠檬片,要用凉开水泡,然后将柠檬片放在玻璃瓶中,盖上盖子,静置一段时间,等水温下降到80°C以下时,再放入冰箱,可以泡3-5天。

4、柠檬片泡水的方法

在泡柠檬片的时候,要注意,泡的时间不宜过长,这样会使柠檬片上的蜡质、果皮和青绿色的叶都已经软化了,而且对口腔的刺激也减小了,因此,最好是泡10-15分钟左右就可以了。

柠檬泡水要注意什么

1、切忌不要空腹喝,最好的方法是用温水或者是冷水,这样会使柠檬片的营养成分析出,在喝柠檬水的时候,还可以加入冰糖或者是蜂蜜,可以起到一定的补水作用。

2、也是有一些注意事项的,如果是空腹喝柠檬水的话,那么会导致胃酸分泌过多,从而影响到身体健康。而且柠檬泡水的时间过长,还会破坏柠檬的维生素C,这样会使柠檬中的维生素C失去效果。

3、也是有一些注意事项的,泡的时间不宜过长,这样会使柠檬的营养成分流失,泡的时间过长,会使柠檬片的维生素含量下降,这样会使柠檬片的营养成分损失,因此,最好是泡15-20分钟左右就可以了。