创意再升级！火龙果皮不只是垃圾，你不知道的十种神奇再利用方式！

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5、牛奶香蕉火龙果

可以让香蕉中的维他命和花青素含量增强,加强身体抵抗力,帮助身体排除多余的废物,减少肥胖。香蕉皮所含果胶成分可以促进消化,如果没有料理机就用牛奶、酸奶代替。

6、柠檬汁柠檬皮的橙皮纤维比较丰富,可以用来制作蜂蜜柠檬茶,但是,柠檬皮的话一定要少吃,以免柠檬皮中的维生素C含量过高。

7、火龙果皮的新鲜果皮不易煮烂,建议煮之前就吃,因为,新鲜的果皮不仅要去瓤,还要要去皮,这个需要特别的技术,因为火龙果皮比较硬,煮熟后容易断,吃起来不爽口。

将橙子皮煮熟,再撕掉橙子皮,再煮,也是一个“金子”的过程。

9、西柚皮的西柚皮里富含黄酮类物质,也是一种抗癌的良药,经常食用可以减少癌症的发生。

10、香蕉皮的香蕉皮的好处

香蕉皮含有一定的黄酮类物质,可以降血压,降血脂,增加身体抵抗力。香蕉皮中含有大量的生物碱,可以作为一种抗氧化剂,消除自由基,保护细胞,预防癌变。

柚子皮富含维生素C和香精油,在做菜时放一点柚子皮不仅有增香的作用,而且还能使菜品的味道更鲜美。

紫罗兰叶有淡雅的清香味,可以舒缓身心,放松心情,促进睡眠。

桔子皮有止泻、健脾化痰的功效,可以将其熬汤,喝的时候加点桔子皮,可以缓解恶心、呕吐、反胃等症状。

茶水也可以止泻,还可以帮助消化,促进食欲。

菠菜的营养价值很高,可以帮助肠胃蠕动,防止便秘,对于预防结肠癌也有一定的作用。

黑木耳含有大量的维生素和铁,可以预防和治疗贫血,并且有一定的预防心血管疾病的作用。

黑豆是黄豆的一种,可以增强人体的造血功能,从而有效的降低血脂,并且还可以有效的预防高血压、动脉硬化等病症。