创意无限！尽情探索果盘摆盘100种，打造独一无二的水果艺术品！

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1、迷人的“巧克力”

巧克力是现代生活中必不可少的食物,是很好的零食,只要在市面上找到适合自己口味的,是完全可以一试的。巧克力中还有一种叫“卡尼尔”的东西,其营养成分都比较高,不仅有蛋白质、脂肪、糖类等,还含有氨基酸、矿物质、维生素等,对于调节体质、美容养颜也有一定的功效。

2、诱惑的“马甲”

德国名曲曲奇饼干不仅营养丰富,还有丰富的氨基酸和维生素,这些物质对于调动人们的神经系统有很好的帮助。对于女性来说,常吃巧克力不仅可以让她们变得更美丽,还可以减少乳腺癌、卵巢癌等疾病的发生。

3、各种运动型水果

日本的一项调查显示,如果每天都吃一两杯鲜榨果汁,将降低乳腺癌、卵巢癌的发生几率。另外,水果中含有的一种物质,可以提高人体免疫力,提高抗感染能力,还可以保护皮肤免受紫外线的伤害。

油炸的鸡蛋,蛋花汤,炸的食物,水煮蔬菜,可以提高人体免疫力。因为人体摄入的脂肪和糖分是不同的,“油炸”会降低人体的免疫力。

5、“爱喝热茶”的人

德国南加利大学的研究表明,每天喝杯热茶可以改善食欲,降低患乳腺癌的几率。德国大学的研究人员发现,喝热茶可以缓解大脑疲劳,促进睡眠。

6、经常与电脑亲密接触的人

德国的一项研究表明,经常与电脑亲密接触的人,患结肠癌、直肠癌的几率比经常与电脑亲密接触的人低一半。专家建议,每天至少喝两杯热茶,每次约半小时。

美国哈佛医学院的科学家发现,大笑可以使肺癌、喉癌、肺气肿等疾病的风险降低40%。笑还可以预防支气管炎、心脏病、结肠癌、脑动脉硬化、降低胆固醇。

8、经常做体育运动的人

美国哈佛医学院的研究发现,每天晒15分钟太阳的人,比那些每天不做运动的人患结肠癌的风险低50%。专家表示,人们最好每天至少进行15分钟的有氧运动,如慢跑、跳舞等。

美国加州的一项研究发现,每天在午后的15分钟,和每天下午5分钟散步的人相比,每周散步3小时的人患结肠癌的几率下降了50%。