五谷杂粮粥烹饪课程： 学习健康营养美味的秘诀！
五谷杂粮粥烹饪课程: 学习健康营养美味的秘诀!
做法一
原料:大米(粳米)100克,白糖15克,枣(干)15克,花生油、白芝麻各少许。
做法:
1、先将粳米加水浸泡一夜,用纱布滤出米油;取一砂锅,放入米、花生油、白糖、枣、花生油,以文火熬煮,待粥稠浓时,放入白芝麻,再熬片刻即可食用。
做法二
原料:小米、黄米、红糖、枣(干)、清水
1、先将准备好的食材清洗干净,红枣和黄米洗干净;按下煮饭键;
3、打开锅盖,加入适量红糖,稍微焖一会儿,
做法三
原料:小米、大米、红糖、枣(干)、清水
1、将准备好的食材洗干净,红枣和黄米洗干净,按煮饭键;加入适量红糖,稍微焖一会,
做法四
原料:小米、红枣、黄芪、枸杞、冰糖
1、将准备好的食材清洗干净,红枣和黄芪洗干净;
3、加入适量冰糖,稍微焖一会儿,
做法五
原料:黄芪、枸杞、红枣、大米
1、将准备好的食材清洗干净,红枣和黄芪洗干净,按煮饭键;加入适量冰糖,稍微焖一会,
小贴士
1、制作黄芪粥的时候,可以加入适量的黄芪,能够增强健脾的效果。制作黄芪粥的时候,可以加入适量的红枣,能够增强健脾的效果。
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