产妇下奶好帮手！学会鲫鱼丝瓜汤的做法，轻松增加母乳供应！
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一、鲫鱼丝瓜汤的做法
原料:鲫鱼、丝瓜、姜、蒜、小葱、料酒、盐、生抽、食用油
做法:
1、鲫鱼去鳞去鳃去内脏后洗净,将鱼身两面划几刀,抹上盐,抹上一层料酒,腌制十分钟。姜蒜切片,葱切段,小葱挽结。热锅下油,油热后将鱼放进锅里煎至两面焦黄,然后加入姜片、葱段,加入生抽和料酒,倒入水,加入丝瓜,煮十分钟,然后加入适量盐,煮至汤呈粘稠状即可。
二、先把鲫鱼洗净去内脏,再将鱼身两侧划几刀,抹上盐,腌十分钟。将丝瓜洗净去皮切成菱形片,再将葱和姜切好,用生抽、盐、料酒腌制十分钟。把锅烧热,然后加入姜、葱、蒜和适量清水,大火烧开,再转小火加入丝瓜,煮十分钟,加入适量盐,煮至汤呈粘稠状即可。
三、准备材料:丝瓜500克、鲫鱼一条、姜一小块、葱三根、盐适量、料酒少许。将鲫鱼清洗干净,切成小块,然后将姜、葱洗干净切好备用。将丝瓜洗净切块备用。将锅烧热,然后加入适量清水。
5、烧开后,加入适量料酒,然后加入丝瓜,
6、加入适量盐、鸡精,继续
7、加入适量葱段,煮开即可。
四、准备材料:鲫鱼两条、丝瓜一根、姜一小块、葱三根、盐适量、料酒少许。将鲫鱼清洗干净,切成小块,然后将丝瓜洗净切块备用。将锅烧热,然后加入适量清水。
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