产妇月子保健秘籍：快手做法教你制作滋补美味的猪腰子料理
产妇月子保健秘籍:快手做法教你制作滋补美味的猪腰子料理
猪腰子是很多人的最爱,猪腰富含蛋白质,是补腰的佳品。产妇月子期间也是可以食用猪腰的,因为猪腰富含蛋白质,对于产妇的身体恢复很有帮助。产妇月子期间要加强营养,营养要全面,这样对产后身体恢复很有帮助。
做法一
原料:猪腰一个,枸杞子、
做法:先将猪腰去毛洗净,放入冷水锅中,大火烧开后,将猪腰、枸杞子、香菜放入锅中,然后小火炖熟。出锅前,放入适量的胡椒粉,还可以根据自己口味添加一些辣椒。
做法二
食材:猪腰一个,生抽。将猪腰切开,用开水焯一下,把猪腰切成两半,在开水锅中,烧开后将猪腰、葱放入锅中,大火烧开,
3、然后再将猪腰、料酒放入锅中,
4、最后将猪腰、枸杞放入锅中,继续炖熟,然后出锅前放点
做法三
原料:猪腰、醋。将猪腰洗净切成两半,用开水焯一下,将猪腰切成两半,在开水中,烧开后将猪腰、葱放入锅中,大火烧开,
3、最后将猪腰、枸杞放入锅中,继续炖熟,最后出锅前放点
做法四
原料:猪腰2个、酱油、醋。将猪腰剖开,将里面的白膜去掉,然后切成两半,将姜洗净,葱切段,姜切片,香菜切碎。
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二维码
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