儿童饭团的做法和配料大揭秘：轻松营养，让孩子爱上健康美食！

儿童饭团的做法:

1.蛋清蛋黄分离,蛋白中加入糖、油、盐和醋,蛋清中加入水淀粉,蛋清放入蛋黄中搅拌均匀

2.用打蛋器搅拌均匀,直到蛋白和蛋黄液混合

3.准备好配菜,锅中烧开水,放适量的油,然后把面浆均匀的摊开,要边摊开边往下倒,一定要小火慢煎,要两面煎成金黄,不要焦掉

4.放上配菜,然后放入煎好的面浆,再小火慢煎,最好每个面浆都倒入,等两面煎至金黄色即可

1.准备好食材

2.面浆摊开,用勺子从中间把面浆一勺揭开,分切成条状

3.平底锅烧热,用厨房纸将面浆贴在锅上,煎到两面金黄即可

4.锅内放入适量油,放入切好的蒜片和洋葱炒香

5.把煎好的面浆用勺子捞出来

6.米饭放入锅内,加入适量水,边加入边搅拌

7.面浆全部吸收后,小火煎至两面金黄即可

8.出锅后,倒入适量的红椒圈

9.再倒入适量的油,小火炸至金黄即可

做法二:

1.备料

2.面浆用勺子抄一遍,过滤

3.放到漏勺中

4.搅拌均匀

5.加入适量的糖和盐

6.打入鸡蛋

7.搅拌均匀

8.热锅冷油

9.油热,将蛋液倒入

10.蛋液凝固后,翻面

11.待蛋液凝固后,将油倒入

12.待蛋液凝固后,将蛋饼

13.再翻面

14.然后就可以出锅了

做法三:

1.准备好所有的材料。

2.将面浆放到案板上,倒入开水。

3.稍微搅拌,让面浆和里面的面块充分的混合。

4.将鸡蛋打入,搅拌均匀。

5.将面浆放入开水锅中,边倒边搅拌。

6.待面浆完全吸收后,倒入少量油。

7.再搅拌。

8.小火煎至两面金黄即可。

9.将出锅的蛋饼装入盘子,即可上桌。