养乳圣品：轻松做出美味七星猪蹄下奶汤，助你丰富母乳量！
养乳圣品:轻松做出美味七星猪蹄下奶汤,助你丰富母乳量!
猪皮和猪蹄都是高蛋白、低脂肪的食材,但是因为猪蹄性寒,产妇食用过多,容易导致消化不良,影响到母乳的分泌。因此,产妇最好不要吃猪蹄,以免出现腹胀、腹痛等症状。
通草猪蹄汤
食材:猪蹄、
做法:猪蹄放入大火煮沸。将猪蹄捞出,洗干净。在砂锅中加入猪蹄、黄酒,
此汤具有很好的下奶作用,可让产妇更有奶水。
猪蹄汤的做法
材料:猪蹄、放入大火煮沸。在砂锅中加入猪蹄、
莴笋猪脚汤
材料:猪脚、莴笋、香菇、将猪脚洗净,放入香菇、莴笋,
莲子百合猪蹄汤
材料:莲子、百合、猪蹄、放入待猪蹄软烂后即可。
红枣鲫鱼汤
材料:鲫鱼、枸杞、姜、盐。将鲫鱼处理干净,切段。红枣洗净,去核。将鲫鱼放入锅中,放入姜片,待鲫鱼软烂后即可。
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