养生壶早餐食谱大全及做法：营养搭配，轻松享受健康早餐
养生壶早餐食谱大全及做法:营养搭配,轻松享受健康早餐
原料:
鲜奶、鲜牛奶、西红柿、香肠、香菇、葱、盐、胡椒粉。
做法:
1、香肠、火腿、西红柿切丁,葱切碎,西红柿切丁,香菇切丁。
2、热锅凉油,先下西红柿丁炒香,加入香肠丁,香菇丁,火腿丁,葱花,盐,胡椒粉,稍炒。
3、加入牛奶,慢慢炒。
4、待牛奶稍微煮开,再加适量的盐和鸡精调味。
5、盛入碗中,即可食用。
小贴士:
1、如果不喜欢香肠和火腿,可以改为用鲜牛奶代替。
2、在做西红柿蛋炒饭的时候,可以适当的加一些西红柿,这是因为西红柿含有丰富的维生素,有利于宝宝吸收。
3、这款早餐的营养搭配是不错的选择。
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