养生壶早餐食谱大全及做法:营养搭配,轻松享受健康早餐

养生壶早餐食谱大全及做法:营养搭配,轻松享受健康早餐

养生壶早餐食谱大全及做法:营养搭配,轻松享受健康早餐

原料:

鲜奶、鲜牛奶、西红柿、香肠、香菇、葱、盐、胡椒粉。

做法:

1、香肠、火腿、西红柿切丁,葱切碎,西红柿切丁,香菇切丁。

2、热锅凉油,先下西红柿丁炒香,加入香肠丁,香菇丁,火腿丁,葱花,盐,胡椒粉,稍炒。

3、加入牛奶,慢慢炒。

4、待牛奶稍微煮开,再加适量的盐和鸡精调味。

5、盛入碗中,即可食用。

小贴士:

1、如果不喜欢香肠和火腿,可以改为用鲜牛奶代替。

2、在做西红柿蛋炒饭的时候,可以适当的加一些西红柿,这是因为西红柿含有丰富的维生素,有利于宝宝吸收。

3、这款早餐的营养搭配是不错的选择。

以上所转载内容均来自于网络,不为其真实性负责,只为传播网络信息为目的,非商业用途,如有异议请及时联系btr2020@163.com,本人将予以删除。
THE END
分享
二维码
< <上一篇
下一篇>>