冰糖炖梨的功效一览：温肺润喉、益胃生津，助您强健抵抗力！

冰糖炖梨的功效一览:温肺润喉、益胃生津,助您强健抵抗力!

原料:

梨、冰糖

制作方法:

1.梨去皮切块,

2.将梨、冰糖、清水一起入锅,大火煮沸后转小火炖30分钟即可。

梨的营养价值:

1.梨的营养价值很高,是一种天然的美容食品,被科学家誉为“全方位的健康水果”。

2.梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;

3.梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;

4.梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

冰糖炖梨有什么功效:

1.润肺止咳:用于肺燥或阴虚之咳嗽、咯痰带血、口燥咽干、干咳无痰、

2.清热:用于热性病烦渴、消渴、高血压、目赤肿痛、消化不良、便秘等症。

3.生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜热性体质,如身热烦渴、燥咳、痰黄、咽喉肿痛、口舌生疮、大便燥结等症。

4.滋阴:对于肺阴虚、肺燥干咳、久咳、吐血、咯血、失音都有很好的作用。

5.降压:能降低血压,并可预防心律不齐、心肌梗死等症。

6.祛痰:消除呼吸道痉挛,促进肺内痰液排出。驱除二氧化硫、氯氨等有害物质,缓解肺部、咽喉的炎症。

7.保护肝脏:促进肝脏物质的合成,提高解毒能力,保护肝脏。

8.预防便秘:促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。保持大便通畅,也有利于机体毒素的排出。

9.护眼明目:改善视疲劳,防治夜盲症。改善视力。提高视力。改善眼部营养,预防眼部疾病。

10.生津止渴:生津解暑,促进消化。宜于口干舌燥、热病伤津、暑热烦渴。

11.清咽:津液缺乏、口干、喉痛、大便秘结者。

12.生津止渴:滋阴,除烦,解酒。治热病伤津、心烦、口渴、尿赤、口舌生疮。

13.润肠通便:利大便,治疗便秘。