创意无限！尝试火龙果的新鲜吃法与其他做法，让你的味蕾焕发！

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火龙果的食用禁忌:

一、火龙果+牛奶

将火龙果榨汁,若糖尿病人、血糖过高,则不宜再饮用。同时,火龙果含有一种能降低血糖的成分,不适于糖尿病人。

二、火龙果+苹果

苹果与火龙果都是很好的降糖水果,但是如果同时食用的话,会造成血糖升高。

三、火龙果+酸奶

火龙果和酸奶是不能同时吃的,两种水果同时吃会造成便秘的情况。

四、火龙果+海鲜

火龙果含有维生素C,海鲜中含有的砷会和火龙果中的维生素C反应,会造成中毒的情况。

五、火龙果+猪排

猪排会让人有胀气的感觉,同时也会影响食欲。

六、火龙果+芋头

火龙果与芋头不能同食,会造成胀气的情况。

七、火龙果+牛奶

火龙果与牛奶同食会伤元气。

八、火龙果+芋头

火龙果与芋头不能同食,会造成腹痛的情况。

九、火龙果+香蕉

火龙果与香蕉一起吃会引发肾结石。

十、火龙果+虾

火龙果与虾相克,两者一起吃会造成肚子疼。

火龙果的功效与作用

1、抗衰老

火龙果中富含花青素,这是一种强力的抗氧化剂,能有效清除体内的自由基,延缓衰老。

2、降血糖

火龙果中富含植物性白蛋白,具有减肥的功效。

3、防治贫血

火龙果中含有大量的铁元素,对防治贫血有很好的效果。

4、排毒护胃

火龙果中含有植物性白蛋白,这种物质具有抗氧化性,能有效清除体内的自由基,延缓衰老。

5、保护胃壁

火龙果中富含膳食纤维,能有效促进胃肠道蠕动,防治便秘。

6、保护视力

火龙果中含有大量的维生素,能促进视网膜上的视紫质再生,从而提高视网膜的感光性能,预防视网膜剥离。

火龙果的禁忌

1、火龙果属凉性水果,多吃易引起脾胃虚寒,出现腹泻等症状。