创意菠萝馒头披萨DIY教程，轻松学会馒头如何变身美味披萨！

创意菠萝馒头披萨DIY教程,轻松学会馒头如何变身美味披萨!今天为大家带来的这款创意菠萝馒头披萨,需要准备的食材是小麦面粉、菠萝、黄油等。

材料:面粉、奶酪

做法:

1、面盆里加入清水,把酵母和糖倒入面盆里,边倒水边搅拌。

2、面粉、酵母、糖、黄油混合均匀。

3、加入牛奶,搅拌成团。

4、把面团放在温暖处发酵至2倍大。

5、菠萝切小块,青椒切丁,葱切碎。

6、青椒、黄油一起混合,加入黄油。

7、放入面盆里,倒入适量面粉,搅拌成面团。

8、面团发酵至2倍大,发酵完成后,面团里撒上面粉。

9、将面团擀成披萨盘大小。

10、用叉子在披萨盘上插个洞。

11、然后把馅料涂在上面。

12、铺上一层奶酪。

13、然后撒上一层马苏里拉奶酪。

14、然后再铺上一层马苏里拉奶酪。

15、然后把番茄酱铺在奶酪上面。

16、放入烤箱,中层,上下火,约40分钟。

17、拿出,在表面洒上一些切好的青椒。

18、烤好的披萨就好了。

9、味道不错,口感也不错。

10、非常适合孩子食用。

奶酪的营养价值

奶酪含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素D、烟酸、泛酸、叶酸、泛酸和多种氨基酸等。每100克奶酪中的蛋白质含量为35.5克。

奶酪营养丰富,且易于消化吸收,在人体中充分可转化为热能。奶酪的种类很多,有牛乳、羊奶、马奶等,每100克奶酪中的脂肪含量为3.克,含有胆固醇较少。奶酪能防止发胖,因为奶酪是一种低脂、低热量的食品。

奶酪能防止发胖,因为奶酪中含有较多的脂肪,且奶酪中含有丰富的蛋白质和钙质。