刷新夏日！学会黄瓜汁的制作方法，轻松享受清凉解渴的美味！

刷新夏日!学会黄瓜汁的制作方法,轻松享受清凉解渴的美味!

1.将黄瓜洗净,切成小块,将切好的黄瓜放入碗中,加入适量的白醋和食盐,将黄瓜浸泡5分钟。

2.将浸泡好的黄瓜冲洗干净,将黄瓜的表面擦干,放入干净的榨汁机中榨汁。

3.将榨汁机取出来,倒入适量的清水,盖上盖子,选择“果蔬汁”功能,将果汁和黄瓜汁一起倒入碗中,加入适量的白糖,搅拌均匀即可。

黄瓜汁的营养价值

黄瓜汁能减肥。黄瓜汁是用新鲜的黄瓜作为原料制作而成的,它含有丰富的营养成分,包括维生素C、B1、B2、烟酸、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等。经常喝黄瓜汁能帮助你快速减肥,尤其是在晚上喝一杯黄瓜汁能有效减少身体脂肪的积累,帮助你快速减肥。

黄瓜汁的制作方法

2.将浸泡好的黄瓜清洗干净,切成小块,放入榨汁机中榨汁。

3.将黄瓜汁过滤出来,倒入杯中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。

黄瓜汁的功效与作用

黄瓜汁的功效与作用1、强健皮肤

黄瓜汁有非常强的美白功效,在夏天的时候,你的皮肤变得非常的黑,这时候你可以用黄瓜汁来进行缓解。黄瓜汁中含有非常丰富的维生素C,这种物质能够很好的让你的皮肤变得更加的白皙。

2、促进减肥

黄瓜汁有非常好的减肥功效,在夏天的时候你的身体也非常的亢奋,黄瓜汁里面含有非常丰富的膳食纤维,这种物质能够很好的促进肠胃的蠕动,并且能够很好的促进身体中多余的脂肪和毒素排出体外。

3、促进生发

在夏天的时候,你的头发非常的油,在你的头发生长期,你的头发会非常的旺盛,黄瓜汁里面含有非常丰富的微量元素,这种物质能够很好的促进头发生长。

4、美容养颜

黄瓜汁里面含有非常丰富的维生素C,这种物质能够很好的去除人体内的自由基,而且能够起到很好的抗氧化作用,从而起到美容养颜的作用。