十二道锋味第二季赵丽颖：美食与魅力并存，新一季更精彩

十二道锋味第二季赵丽颖:美食与魅力并存,新一季更精彩!

1983年,由于美国学者们在世界各地创造出了一种新型的美味食品——以“黄金”为招牌的梅菜香,把人们与“美”结合起来。

吃起来,梅菜香、酥脆爽口,很适合一大部分人的口腹之欲。吃起来,香甜,酥脆,微带微苦,非常可口。在食品业内,其更像是美味。但是,遗憾的是,并不是所有人都喜欢这个味道,有的人吃了却出现不适。其实,这也是因为我们平时吃的食物,都不卫生。只有健康的饮食才不会“上火”。这个不健康的饮食方式,更像是“美味”。

饭前喝点酸奶,喝一杯酸奶,能保护胃黏膜,缓解胃炎。对于胃炎的患者来说,酸奶是必不可少的。但是,最近的研究证明,喝酸奶有助于胃黏膜恢复。因此,为了健康,在食用的过程中,一定要注意酸奶的饮用量。

和一种食材相比,西红柿和红辣椒这两种食材,西红柿中含有更多的抗氧化剂,如“番茄红素”、“辣椒素”等,能保护人体免受氧化,让人体免受自由基的危害。此外,西红柿中还含有一种叫芦丁的物质,能降低血液中胆固醇的含量,进而起到降血压的作用。西红柿中还含有一种特殊的成分——芦丁,能起到缓解溃疡的作用。

少吃油腻食物,少吃煎炸食品。多吃蔬菜,多喝白开水,少吃油炸食品,减少油炸食品的摄入。胃病患者在食用油腻食物的同时,也要注意保护胃黏膜,在进食食物后要注意保护胃黏膜。如果胃部不适,最好不要吃辛辣的食物,因为辛辣的食物会刺激胃黏膜,使胃酸分泌增多,而刺激胃黏膜,加重胃病。饮食中要避免食用辣椒、洋葱等刺激性食物,以免加重病情。

少吃油炸食品。油炸食品中含有较多的油脂,摄入过多的油脂,会增加患胃部的负担,对病情恢复不利。油炸食品也不宜吃太多,否则会导致上火,更容易诱发肥胖。如果胃炎、消化道溃疡患者,食用油炸食品时,应注意控制量,少吃油炸食品。