口水直流！最受欢迎的美食排行榜揭晓，绝对让你食指大动！

口水直流!最受欢迎的美食排行榜揭晓,绝对让你食指大动!

推荐美食NO.1油面

油面是指以高粱为原料,然后用油炸至焦黄,具有色泽金黄,香脆爽口,风味独特的“油面”。油面主要分为北方炸面、南方炸面和北京炸面。炸面是用高粱、糯米为原料,先用油炸熟后,再用猪油、花生油或花生油拌和,油炸成片状,即可食用。天津的炸面,简称油面。

推荐美食NO.2红豆

红豆富含多种微量元素和维生素,其中的铁和维生素B含量比其他地方高得多,还有补血的功效。此外,红豆还有消食导滞、活血调经的作用。

推荐美食NO.3豆豉

豆豉,又名青豆、赤豆、饭豆,是豆制品,是豉类的一个品种,它是用大豆经发酵制成的一种食品,用其制作出来的豆豉味道咸鲜、醇厚、爽口,是典型的咸食。

推荐美食NO.4豆腐

豆腐的营养价值非常高,据测定,每100克豆腐含有336千卡热量,含蛋白质2克,脂肪0.2克,碳水化合物6克,钙244毫克,磷104毫克,铁69毫克,维生素B2毫克,维生素B60毫克,维生素B2毫克,维生素A20微克,维生素B20微克,维生素C41毫克,维生素E1毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.1毫克,烟酸0.7毫克,钙56毫克,镁47毫克,锌0.28毫克,铜0.04毫克,铁2毫克,钾249毫克,磷12毫克,视黄醇当量83.4毫克。

推荐美食NO.5炒粉

炒粉是用淀粉、鸡蛋、调味品等制成的一种特色食品,呈白色或灰白色,口味咸鲜,营养丰富。

推荐美食NO.6茭白

茭白是我国传统的蔬菜之一,在夏天也被称为“蔬菜之王”,营养丰富,含有蛋白质、糖类、维生素B族、维生素E、矿物质、膳食纤维等营养成分。

推荐美食NO.7黄豆芽

黄豆芽含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素P、烟酸等营养成分。

推荐美食NO.8蒜苔

蒜苔富含胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾等。