周边2公里餐厅美食推荐，让你品尽全城佳肴！

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1、罗勒炒肉

罗勒炒肉是一道特色的菜肴,相信很多朋友都喜欢吃这道美味。因为它的味道很清甜,非常适合在秋冬季节食用。所以罗勒炒肉是一道很好的家常菜。

原料:猪瘦肉150克、胡萝卜200克、青椒200克、料酒10克、盐10克、白砂糖10克、姜10克、蒜10克、淀粉10克、酱油10克、鸡精1克、胡椒粉1克。

制作方法:

1、将瘦肉、胡萝卜、青椒切成片,姜、蒜切片。炒锅置火上,放入油烧热,放姜蒜片炒香,放入肉丝炒散,加料酒、酱油、盐、白糖、胡椒粉、水淀粉炒匀,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。菠萝炒蛋

菠萝炒蛋是一道比较美味的家常菜,非常适合在秋冬季节食用。它的做法非常简单,食材也非常丰富,相信大家可以在家里面自己做。

原料:鸡蛋3个、菠萝1个、青椒1个、淀粉适量、盐适量、鸡精适量、糖适量。

1、菠萝削去外皮,切成瓣状。鸡蛋打散,加适量盐、糖和鸡精,搅拌均匀。

3、锅中倒适量油,烧热后,倒入鸡蛋液,炒熟盛出。

4、锅中倒适量油,放入菠萝,翻炒几下,加适量盐、糖和鸡精,翻炒均匀。

5、倒入炒好的鸡蛋,快速翻炒几下,再倒入菠萝,继续翻炒几下,出锅即可。

3、菠萝的功效与作用

菠萝是营养丰富的水果,在水果中算是水果中的佼佼者。菠萝含有一种叫“菠萝咕老肉”的物质,它在小肠内可以吸收部分水分,在达到一定程度时,会膨胀成胶状,从而让人体得到饱足感,对于减肥者来说是一个不错的选择。

菠萝的营养价值很高,它的功效与作用也是比较丰富的。菠萝在水果中算是比较“全能”的,它含有非常丰富的营养物质,包括人体必需的蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、磷、钾、钠、铁、镁、锌、硒等。