10个月宝宝辅食食谱做法大全：满足宝宝味蕾成长的美味菜谱分享
10个月宝宝辅食食谱做法大全:满足宝宝味蕾成长的美味菜谱分享
原料:苹果1个、鸡蛋1个、白糖适量。
准备好材料,将苹果洗净去皮去核,切成丁;用筷子搅拌均匀;
锅内加水烧开,下入鸡蛋液,边煮边搅拌,直到鸡蛋全熟;
苹果泥,鸡蛋液凝固后,把苹果丁放到锅里,盖上盖子小火炖5分钟,用勺子把苹果丁和鸡蛋羹铲起来;
苹果鸡蛋羹趁热上桌即可。
原料:鸡蛋3个、胡萝卜1根、火腿肠2根、水发黑木耳2根、火腿肠半根。
胡萝卜去皮洗净,切成小片;
水发黑木耳去蒂,撕成小片,下沸水锅中焯水,待水再次沸腾时捞出,用冷水冲凉;
5、鸡蛋磕入碗中,加少许盐,打散;
6、黑木耳和胡萝卜分别切成丝;
7、锅内加少许油,下入蛋液,煎成蛋饼;
8、倒入胡萝卜丝、火腿肠丝,煸炒几下;
9、加入少许盐、鸡精,出锅装盘。
原料:苹果1个、银耳一朵、鸡蛋1个、香葱适量、枸杞适量。
银耳泡发后去掉根部,撕成小朵;苹果洗净去皮,切成小块;
银耳入水中泡发,撕成小朵,待用;
搅散,加适量盐调匀,下入银耳和苹果;
倒入适量清水,隔水蒸锅,大火蒸30分钟;
5、蒸好后,将鸡蛋倒入蛋羹中,搅拌均匀,放入香葱末,枸杞,再蒸5分钟即可。
原料:鸡蛋1个、莲藕1节、生姜1块、食盐适量。
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