21个月宝宝食谱大全：为您的宝宝提供全面营养和口味多样的饮食选择！

21个月宝宝食谱大全:为您的宝宝提供全面营养和口味多样的饮食选择!

原料:鸡胸肉100克、大米100克、胡萝卜1根、香葱1棵、鸡蛋2个、姜1小块、食用油适量。

做法:将鸡肉剁成碎末,将葱切成碎末,将胡萝卜剁碎,香葱切碎,大米淘洗干净,备用。将鸡胸肉和胡萝卜末放入碗中,放入盐、葱末、姜末、鸡蛋液,加入适量的油搅拌均匀。放入葱末爆香,放入大米翻炒,加入适量的水,待大米软烂,加入适量的盐和鸡精调味即可。

原料:山药200克、猪肝200克、生抽5克、鸡精3克、食用油适量。

做法:将山药洗净去皮,切成薄片,猪肝洗净切片,放入碗中,加入适量的油和盐,搅拌均匀。放入山药、猪肝翻炒,加入适量的盐和鸡精调味即可。

3、南瓜胡萝卜炒虾仁

原料:南瓜200克、虾仁200克、胡萝卜50克、料酒5克、葱5克、姜5克、蒜5克、淀粉5克、鸡蛋1个。

做法:将南瓜去皮切薄片,胡萝卜洗净切菱形片,虾仁去头去壳,去虾线,处理好的虾仁放入碗中,加入料酒、盐、鸡精、淀粉搅拌均匀。放入葱、姜、蒜煸香,放入南瓜翻炒,加入适量的盐,放入胡萝卜、虾仁,加入适量的盐,翻炒均匀即可。

原料:牛腩500克、土豆1个、青椒1个、生抽5克、鸡精3克、胡椒粉3克、姜5克、蒜5克、干辣椒5个、植物油适量。

做法:将牛腩切成小块,放入水中,浸泡去血水,将土豆、胡萝卜、姜、蒜、干辣椒切成丝,青椒切菱形块。锅中放入油,油热后放入葱姜蒜、干辣椒煸香,放入牛腩翻炒,放入生抽、盐、鸡精、胡椒粉,放入土豆、胡萝卜翻炒,放入青椒翻炒,放入少许清水,将汤汁收浓即可。