5分钟搞定！10道简易快速面食菜谱分享，给你轻松美味的快餐选择！

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水150毫升、意大利面1/2磅、盐1/2茶匙、酱油2汤匙、番茄酱1汤匙、黑胡椒1/2茶匙、洋葱1/2个、大蒜2瓣、黑胡椒1/2茶匙、橄榄油1汤匙。

1.水和意大利面混合。

3.煮至面条熟,煮至汤汁稠即可。

6分钟的干锅洋葱饼

step11:洋葱切丝,洋葱切丝,蒜切末,然后将洋葱丝、蒜末、盐、糖、黑胡椒、橄榄油加入面粉中,拌匀成面糊。

step22:平底锅倒入橄榄油,待油热后放入洋葱饼,小火慢慢煎至金黄。

step33:底部煎熟后,将煎好的洋葱饼翻过来,继续煎至金黄。

7分钟的番茄牛肉酱

step44:将番茄酱和调味料混合搅拌均匀,倒入锅中,煮至浓稠,将牛肉饼盛起。

step55:将煎好的洋葱牛肉酱放入锅中,再加入少许橄榄油,小火慢慢煎至金黄即可。

8分钟的白肉葱爆蒜苔

step66:大蒜剥去蒜皮,切成蒜片,洋葱切片。

step77:锅中倒入油,下入蒜片和洋葱片,小火煸炒。

step88:待蒜片爆香后,倒入肉片翻炒至变色。

step99:然后倒入调好的酱汁,翻炒均匀。

step1010:最后加入白糖、黑胡椒、鸡精,快速炒匀即可。

step1111:锅中倒入油,大火加热。

step1212:将蒜苔根部切掉,再切成小段。

step1212:锅中倒入油,大火加热。

step13:倒入蒜苔,转中火煸炒。

step14:最后调入适量盐和白糖,快速翻炒。

10分钟的糖醋蒜苔

step15:再翻炒均匀即可。

11分钟的糖醋蒜苔

step16:将蒜苔切成小段,再切成小丁,放入沸水中焯烫2分钟。

step17:捞出沥水,装盘即可。