5种美味的哈密瓜cantaloupe食谱，让您的夏日更加清凉！
5种美味的哈密瓜cantaloupe食谱,让您的夏日更加清凉!
哈密瓜和牛奶都含有丰富的营养物质,这两种物质能够增强人体免疫力,同时还能促进人体的新陈代谢,预防癌症。
哈密瓜性味甘、具有清热解毒、除烦止渴、润肺止咳的功效。牛奶含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质,是人体钙的最佳来源,是最接近母乳的营养来源,也是最容易被吸收的营养物质,适合各种人群。
材料:哈密瓜200克,柠檬1个
1.哈密瓜去皮去籽切块,加入牛奶,搅拌均匀,冷藏。
2.柠檬切小片,加入其中,挤入柠檬汁即可。
1.哈密瓜含有丰富的营养物质,而牛奶性味甘、具有清热解毒、除烦止渴、润肺止咳的功效。
2.牛奶含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质,是人体钙的最佳来源,而柠檬性味甘、酸、具有舒缓心情、防止血压上升、促进血液循环等功效。
3.还能帮助消化,改善肠胃不适。
4.更利于人体吸收,适合
5.适用于肺热咳嗽、便秘、高血压、高血脂等患者。
材料:哈密瓜100克,柠檬1个
2.更利于人体吸收,适合
3.更利于人体吸收,适合肺热咳嗽、
材料:甜瓜200克,柠檬1个
1.柠檬去皮去籽切块,放入其中,挤入柠檬汁即可。
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