一口香醇，细腻甘甜！尝试这些独特的葛粉美食，享受它的美味与营养！

一口香醇,细腻甘甜!尝试这些独特的葛粉美食,享受它的美味与营养!尝过它的美味,感受它的美味,享受它的美味!

原料:葛粉、椰浆、鸡蛋、白糖、葡萄干。

将鸡蛋、白糖、葡萄干和少量的椰浆混合均匀。

加入适量的椰浆,搅拌均匀。

3、将搅拌好的糊糊倒入玻璃瓶中,倒入锅中。

4、小火加热,直到沸腾,关火,闷一小会。

5、取出装盘,倒入一些蜂蜜,就可以享用了。

葛粉,含有人体所需的营养成分,对人体有很大的好处。

葛粉富含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、维生素、钙、磷、铁、钾、镁、硒等矿物质,营养价值很高,被誉为“植物伟哥”。

葛粉富含丰富的蛋白质,而且热量很低,食用后容易被人体消化,还有促进肠胃蠕动的作用,能够有效地防止便秘,提高免疫力。

3、葛粉中含有丰富的硒元素,它能够有效地清除体内自由基,对于防癌抗癌有很大的帮助。

将新鲜葛粉放入碗中,然后倒入沸水,搅拌均匀。

将搅拌好的葛粉糊糊放入锅中,煮开后,盛出即可。

葛粉味甘、性平,归脾、胃经;具有解肌清热、生津止渴、升阳止泻、解毒疗疮、生津止渴的功效;主治暑热烦渴、项背强痛、寒热、口渴、热痢等病症。

将葛粉、水调匀,调入煮沸的水,调成糊状,然后将糊状的葛粉糊用筷子拌匀,再放入锅中煮,待葛粉糊煮熟后即可。

在做葛粉糊的时候,可以根据自己的口味添加其他的材料,例如可以加入枣、枸杞、红枣等,这样就可以更好地达到养生的目的。

葛粉虽然具有一定的保健功效,但也不是人人都可以食用的。由于葛粉性味甘、淡,如果患者本身脾胃虚寒、腹痛腹泻者就不宜食用。