一起学习：朝鲜辣白菜的制作方法详解，教你如何腌制最地道的辣白菜！
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食材:辣椒、洋葱、大白菜、大蒜、姜、葱
将买来的大白菜、洋葱、大蒜、姜切成片,大白菜洗净切成丝,洋葱切丝,大蒜切片,姜切成末。
锅内倒入清水,大火煮开,然后把白菜丝倒入,煮熟。
捞出沥水,把白菜丝沥干水分,倒入大白菜丝中。
加入适量的盐,继续翻拌均匀,这样可以去除白菜丝中的水分,让菜丝更加的入味。
5、调入鸡精、白糖,拌匀后就可以盛出了。
可以提高免疫力,促进新陈代谢。
辣椒含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,防止便秘。
可以保护视力,预防夜盲症和白内障。
5、辣椒含有丰富的维生素E,可以防治黄褐斑,有很强的抗氧化功能。
7、可以预防夜盲症和白内障。
8、辣椒含有丰富的维生素B1,可以促进新陈代谢,预防便秘。
9、可以增强身体的免疫力,促进新陈代谢。
10、辣椒含有丰富的维生素E,可以
1可以防治黄褐斑,有很强的抗氧化功能。
做菜时注意不要炒的时间太短,这样会导致维生素C流失。
辣椒最好选择青辣椒,吃的时候,要控制油的量。
不宜多吃,因为辣椒性热,吃多了容易上火。
此外,辣椒富含维生素C,所以糖尿病患者也不宜多吃。
辣椒含有丰富的维生素B,可以促进新陈代谢,预防便秘。
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